Gripa – Ghidul pacientului

Gripa trece adesea de la sine dar poate îmbolnăvi foarte grav unele persoane. Este important să te vaccinezi în fiecare an pentru a te proteja de gripa sezoniera.

Află dacă ai gripă

Urmatoarele simptome sunt des întâlnite la gripă și au în general o durată de 7 zile:

• febră mare dintr-odată (peste 38°C)
• dureri musculare
• senzație de oboseală și epuizare
• tuse seacă
• gât iritat
• durere de cap
• pierderea apetitului
• diaree sau dureri de burtă
• senzație de rău

Simptomele sunt similare și pentru copii, în plus aceștia pot avea dureri de urechi și pot deveni mai puțin activi.

Cum deosebești gripa de răceală pe baza simptomelor

Diagnosticul cert de gripă se poate stabili doar prin testare, cu test rapid disponibil în cabinet contra-cost sau cu test PCR disponibil la laborator contra-cost sau la spitalele publice, la indicația medicului infecționist.

Cum să tratezi gripa acasă

Iată câteva lucruri pe care le poți face ca să te însănătoșești mai repede:

• odihnește-te
• stai în casă, să nu transmiți boala și altor persoane
• ia paracetamol sau ibuprofen dacă ai febră și dureri și nu îți sunt contraindicate medicamentele
• bea multă apă sau ceai pentru a evita deshidratarea (urina ta ar trebui să fie galben deschis sau transparentă)

Nu lua paracetamol în combinație cu alte medicamente ce conțin de asemenea paracetamol. Este foarte ușor să depășești doza zilnică recomandată iar supradoza cu paracetamol este extrem de periculoasă. Pentru adulți doza maximmă este de 4 pastile (2 grame) de paracetamol pe zi. De asemenea, ibuprofenul în exces, adică peste 1 gram zilnic, poate da reacții adverse severe, dureri de stomac, greață sau vărsături.

Antibioticele

Antibioticele nu grăbesc vindecarea și nici nu ajută cu ameliorarea simptomelor în cazul gripei, care este o boală virală. Nu luați antibiotic fără recomandarea unui medic făcută pentru dvs., în episodul de boală pe care îl aveți în prezent. Antibioticele rămase în casă din alte episoade de boală nu trebuie folosită într-un nou episod de boală fără recomandarea medicului.

Când ai nevoie de ajutor

Sună la cabinet sau programează-te pentru o consultație dacă:

• ești îngrijorat de simptomele tale sau ale copilului
• ai peste 65 de ani
• ești însărcinată
• suferi de o boală cronică
• ai imunitatea scazută – de exemplu din cauza chimioterapiei sau HIV, sau unei boli virale acute recente, cum ar fi varicela sau covid
• simptomele nu se ameliorează după 7 zile

Sună la 112 sau mergi imediat la urgențe dacă:

• ai brusc dureri în piept
• respiri cu dificultate
• începi să tusesti cu mult sânge (mai mult de 1-2 lingurite)

Cum să previi răspândirea gripei

Gripa este foarte contagioasă, deci foarte ușor de transmis celor din jurul tău, mai ales în primele 5 zile.

Gripa este transmisă prin tuse sau strănut, microbii rezistând 24 de ore pe mâini sau alte suprafețe.

Pentru a reduce riscul de a da și altora gripa:

• spală-te des pe mâini cu apă caldă și săpun
• acoperă-ți nasul și gura cu un șervețel când strănuți sau tușești
• aruncă la coș cât mai repede șervețelele folosite

Încearcă să stai acasă și evită contactul cu alte persoane dacă ai temperatură (peste 38°C).

Vezi aici cum sa te speli corect pe maini

Cum te vaccinezi împotriva gripei

Vaccinurile gripale anuale sunt sigure și eficace și pot fi făcute la cabinetul medicului de familie. Dozele gratuite sau compensate 50% pot fi luate de la farmacie pe baza rețetei prescrise de medicul de familie, în perioada septembrie-mai, și apoi sunt administrate gratuit la cabinetul medicului de familie.

Recomandăm vaccinarea contra gripei în fiecare an de la copii începând cu vârsta de 6 luni până la adulți cu vârsta de 99+ ani.